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可以通过以下方式查看手机号是否注册了抖音。
1、打开抖音APP，点击右下角“我”的按钮，进入登录页面，如果页面显示有手机号码，则表明该手机号码已经注册过抖音，也可以通过输入手机号码进行登录尝试，如果能够正常登录，则表明该手机号码已经注册过抖音。
2、使用其他手机或者固定电话拨打抖音客服热线（95版本客服热线为9560-开头的电话号码），通过人工客服查询是否有该手机号码注册的账号或订单记录，此方法需要提供相关个人信息以便客服确认身份。
3、使用手机号在各大应用商店搜索抖音APP并尝试下载安装，如果页面显示该手机号已注册过抖音账号，则可以直接下载安装并登录，如果没有显示已注册信息，则表明该手机号未注册抖音账号，不过这种方式无法保证完全准确，因为有些用户可能使用的是第三方账号登录的抖音。
这些方法仅供参考，建议根据实际情况选择最合适的方式查看手机号是否注册了抖音账号，同时请注意保护个人隐私和信息安全。